本日の体重、82.2kg。

正月の92kgから振り返ると、そろそろ10kg減になろうとしている。

まだまだ終わるつもりはないけれど、なにやら一定の成功のようなものに気を良くして、ゆるみがちな山に差し掛かっている危機感も感じる。

これ、私の、一番危ない奴だ。
コナン・ザ・グレートも一時の成功の後で全部いかれた。

正直、飽きや慣れが心身に蔓出していることも感じる。

なんとかして向き合うべく、常に、モチベーションの足しになるような刺激を意識して取り入れていきたい。

試しに、脂肪の比重をググってみた。

0.9

水より、ちょっと軽い。
つまり2kgの脂肪は、2Lの水のペットボトルより、ちょっと大きいということになるのかな？

じゃあ、ざっとした見当で、ペットボトル5本分の体積がぼくの体から抜けたということになるのだろうか。
（無論筋肉の減退等も起こっているだろうから、減った分の全てが脂肪ではあるまい。しかし、決して欠かさず基礎代謝量以上のカロリーを取り続けてきたし、どう考えても92kg当時の自分より筋肉量が減ったということはトータルで見てありえないから、概ね、大半が脂肪だと考えていいのだろう。）

2Lペットボトル5本。
そんなバカな。

というより、3ヶ月前には5本分の何かが体についていたということの方が信じがたい話だ。

正直、ぱっと見、そんなにすごく痩せたなーとは見えない。

確かに、普通に立ってるだけで三重顎だったものが、多少アゴを引かないと寄らなくなったし、お腹周りを触った時のむにょむにょ感は随分寂しくなったし、久々につけた私服用の穴式のベルトは穴を3つずらしても余るのでカットした。

世界中で私だけが知覚しているだけに過ぎないが、確かにやせてるっぽいのだ。
嬉しいことに。

でも、人の目には大して違いはないのだろうな。
ここがモチベーションの分岐点。「なにくそ」の方に舵を切って、まだまだ続けようと気持ちを新たにしてみる。

少なくとも、またペットボトル5本分を背負うことになるのはおぞましい想像だ。
それもまた、動機付けとしてはありなのかも。