さて、10日ぶりの測定……

75.5ｋｇ！

いやー、５kg増くらいはあり得るだろうと予め書いてはおいたが、ほんとにちょうどそれくらいでびっくり。

まあそうだよね。
やっぱり実家だと、食事の内容もタイミングも自由にならないし、そこで「オレ、ダイエット中だから」って言って気を使わせるのは初めからナシにして、そのぶんちゃんと体を動かそうとチューブとか持って行ったんだけど結局一回も袋から出さなかったし。

冷静に振り返ると、これ、６月半ばごろの数値だよ。
増えるのはあっという間だね。お金もこうならいいのにね。

さてさて、楽しみが増えたということで、今日からまたコツコツ続けます。

とりあえず、目標を立てようかな。

８月の目標！
①食生活の再構築（およびその状態に体を慣らす）
②３kg減らす（朝の測定で72.5kgをマーク）
③部屋の模様替え

いろいろやりたいことはあるけれど、まず、月末までにこれは達成しておこう。
ではでは。