おっさん、やせてみる。

柴崎在住のおっさん、一念発起してやせてみる記録。

あわてないあわてない。

今朝の測定で74.7kg。
第3の中間目標である75kgを突破した。


ごほうびラーメン、明日行くかな!


80kg突破したのが4月終わりだったから、今回の5kgを落とすのに1ヶ月半かかったことになる。


うん、まだ早いくらいだな?


もともと、無理をしないでより健康になるために始めたこと。
それでも当初は、自分の"この体"が痩せる、ということに半信半疑で、食べることに対してどうしても過敏になりがちだった。今は、いい意味で慣れて、この状況とうまく付き合えている気がする。


この調子で、あと2、3ヶ月かかっていい、“標準体重”70kgまでいってみよう。


筋トレしつつも、栄養はあくまで食事で摂る。
粉末プロテイン、サプリは使わない。
トレーニングの師匠である同僚のオリグチくんは不満顔だが、それでも筋肉がそれなりについてきたみたいだ。


だから、バランスの問題もあるし、敢えてどうしても“標準”にならなくても別に不都合はないのだけれど。


前にも書いたかな。
達成目標として、自分がそこまでいけたという証を刻むような思いで、とりあえず、70をマークしてみたい。


6末までの面倒ごとが片付いたら、京都の親元に顔見せに行って、驚かせてやろう。