日常の再開。
さて、10日ぶりの測定……
75.5kg!
いやー、5kg増くらいはあり得るだろうと予め書いてはおいたが、ほんとにちょうどそれくらいでびっくり。
まあそうだよね。
やっぱり実家だと、食事の内容もタイミングも自由にならないし、そこで「オレ、ダイエット中だから」って言って気を使わせるのは初めからナシにして、そのぶんちゃんと体を動かそうとチューブとか持って行ったんだけど結局一回も袋から出さなかったし。
冷静に振り返ると、これ、6月半ばごろの数値だよ。
増えるのはあっという間だね。お金もこうならいいのにね。
さてさて、楽しみが増えたということで、今日からまたコツコツ続けます。
とりあえず、目標を立てようかな。
8月の目標!
①食生活の再構築(およびその状態に体を慣らす)
②3kg減らす(朝の測定で72.5kgをマーク)
③部屋の模様替え
いろいろやりたいことはあるけれど、まず、月末までにこれは達成しておこう。
ではでは。
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